Деток развиваем, мамам помогаем!

Здоровье

Детские заболевания, Гимнастика для детей, детский массаж, Закаливание детей...

Творчество

Раскраски, пазлы, мозаики, поделки, аппликации, рисование, оригами...
Главная Статьи Закаливание детей. Статьи о развитии детей Методика закаливания детей раннего возраста

Методика закаливания детей раннего возраста

01.03.2011 22:37

Методика закаливания детей раннего возрастаДля закаливания ребенка раннего возраста используются факторы внешней среды; по степени воздействия они располагаются в следующей последовательности: воздух, вода, солнце. Предлагаемая ниже схема только примерный перечень всех закаливающих воздействий на ребенка в течение дня. Она нуждается в некоторых добавлениях и расшифровке.



Примерная схема закаливания детей раннего возраста
:

1—3 месяца
Температура помещения 22 °С. Обязательный сон на воздухе при температуре от -10 до +30 °С (в средней полосе). Во время пеленания и массажа — воздушная ванна (5— 6 мин). Умывание, температура воды 28 °С (примерно). Общая ванна при температуре воды 37—36 °С, продолжительность 5—6 мин.

3—6 месяцев
Температура помещения 22—20 °С. Обязательный сон на воздухе при температуре от -10 до +30 °С. Во время пеленания и массажа — воздушная ванна на (6—8 мин). Умывание, температура воды определяется реакцией ребенка. Общая ванна при температуре воды 37—36 °С (продолжительность 5—6 мин) с последующим обливанием водой (35—34 °С) (при положительной реакции ребенка). Летом пребывание под рассеянными лучами солнца 2—3 раза в день по 5—6 мин.

7—12 месяцев
Температура помещения 22—20 °С. Обязательный сон на воздухе при температуре от -15 до +30 °С. Воздушные ванны во время переодевания, гимнастики, бодрствования 10—12 мин. Умывание. Общая ванна при температуре воды 37—36 °С с последующим обливанием водой (35—34 °С). Сухие обтирания фланелевой рукавичкой до слабого покраснения кожи (7—10 дней), далее — влажные обтирания водой температурой 35 °С (после постепенного понижения температуры до 30 °С). Летом пребывание под рассеянными лучами солнца 2—3 раза в день по 10 мин.

1—3 года
Температура помещения 20—19 °С. Дневной сон на открытом воздухе при температуре воздуха от -15 до +30 °С. Воздушная ванна при смене белья после ночного и дневного сна и детям старше двух лет во время утренней гигиенической гимнастики и умывания. Прогулка два раза в день при температуре воздуха от -15 до +30 °С (естественно, температурные рекомендации только примерные. Они зависят от местности, где живет ребенок). Умывание, температура воды в начале закаливания 20 °С, в дальнейшем ее постепенно снижают до 18—16 °С. 
Детям старше двух лет моют шею, верхнюю часть груди и руки до локтя.
Общее обливание после прогулки, начальная температура воды 35—34 °С, в дальнейшем ее постепенно снижают до 26—24 °С. Обливание ног перед дневным сном.
Начальная температура воды 28 °С, в дальнейшем ее постепенно снижают до 18 °С. Общая ванна при температуре воды 36 °С продолжительностью 5 мин, после этого обливание водой (34 °С) перед ночным сном два раза в неделю. Летом пребывание под лучами солнца 2—3 раза в день, начиная с 5 до 10 мин

Впрочем, данные рекомендации могут быть только примерными. Все определяется возможностями семьи и особенностями состояния ребенка.