Деток развиваем, мамам помогаем!

Здоровье

Детские заболевания, Гимнастика для детей, детский массаж, Закаливание детей...

Творчество

Раскраски, пазлы, мозаики, поделки, аппликации, рисование, оригами...
Главная Статьи Закаливание детей. Статьи о развитии детей Виды и средства закаливания детей (Закаливание солнцем)

Виды и средства закаливания детей (Закаливание солнцем)

02.03.2011 21:36

Закаливание солнцемЗакаливание солнцем проводится во время обычной деятельности детей на прогулке. Иногда к закаливанию солнцем подходят неправильно: не следует укладывать детей раннего возраста для принятия солнечной ванны на подстилки и требовать, чтобы они спокойно лежали. Здоровым детям в бодром состоянии трудно сохранять неподвижность, кроме того, время принятия солнечной ванны следует использовать для психического развития детей — для игр, знакомства с окружающим миром.

Перед выходом на солнце детям обязательно надевают светлые головные уборы. Начинают прогулку со световоздушных ванн в тени деревьев, затем на 5—10 мин детей выводят под прямые лучи солнца, после чего они снова должны уйти в тень. В течение прогулки это повторяют 2—3 раза.
Необходимо предупредить начало перегревания. Как только лицо ребенка немного покраснеет, его уводят в тень, занимают спокойной игрой, дают выпить несколько глотков воды. По мере появления загара солнечные ванны становятся более продолжительными.

Противопоказания

Противопоказаниями к принятию световоздушных ванн являются:
1) острые инфекционные заболевания;
2) острые респираторные заболевания;
3) повышенная температура у ребенка.
Необходимо тщательно следить за состоянием слизистой рта, зева; при появлении гиперемии, жалоб на дискомфорт, боль в горле ребенка должен осмотреть врач или медсестра и при необходимости освободить от занятий и прогулок на воздухе.
Не рекомендуется проводить световоздушные ванны при сильном ветре и в ненастную погоду. Если у ребенка появляются признаки дискомфорта (ребенок ежится от холода, у него появляется дрожь,гусиная кожа), процедуру следует прекратить.

Противопоказаниями к принятию солнечных ванн являются:
1) повышенная температура у ребенка;
2) все формы диспепсии;
3) кишечные инфекционные заболевания;
4) острые воспалительные заболевания;
5) туберкулез легких.
Последний является противопоказанием относительным: вопрос о возможности принятия солнечных ванн решается врачом в зависимости от течения болезни и состояния больного. Абсолютным противопоказанием является высокая температура воздуха (выше 30 °С), в особенности для детей,
постоянно проживающих в средней полосе России.

Противопоказаниями к купанию и плаванию в открытых водоемах и бассейнах являются:
1) эпилепсия или эпилептический синдром:
2) заболевания почек;
3) активные формы туберкулеза;
4) повышенная температура, с проявлениями острых заболеваний желудочно-кишечного тракта.

При подведении итогов работы по закаливанию детей всегда следует помнить, что при любых закаливающих воздействиях организм проходит три стадии:
1) рассогласование системы;
2) перерегуляцию (напряжение);
 3) работу по программе.

Нельзя ждать очень быстрого успеха. Только спокойное и точное соблюдение всех методических принципов принесет в конечном счете положительные результаты — здоровье детей улучшится.